Löpskolning - till onsdag v. 36

Titta på klippet från 0:50-07:50. Försök komma ihåg hur Anders utför de olika övningarna och vad som är viktigt att tänka på vad häller hållning och fotisättning:

https://www.marathon.se/traning/bra-ovningar-lopskolning

Det kan hända att ni behöver klicka er vidare till Vimeo om ni tittar från en smartphone eller en surffplatta.