Flippat
Titta på klippet från 0:50-07:50. Försök komma ihåg hur Anders utför de olika övningarna och vad som är viktigt att tänka på vad häller hållning och fotisättning:
https://www.marathon.se/traning/bra-ovningar-lopskolning Det kan hända att ni behöver klicka er vidare till Vimeo om ni tittar från en smartphone eller en surffplatta.
0 Kommentarer
Lämna ett svar. |
SkribentSkriv något om dig själv. Det behöver inte vara mycket, bara en översikt. Arkiv
Maj 2019
Kategorier |