Mer gymnastik - Plint

På fredag så fortsätter vi med övningarna från senast, men lägger till plint:

Basövningar
​
Hopp till knästående:
https://www.youtube.com/watch?v=yzYzls1JJEc&list=PL1Q_xZ77NCDY32QdKyIwQ_OWj4mraiViE

Hopp till nigsittande:
https://www.youtube.com/watch?v=PsZxOLFfXzk&list=PL1Q_xZ77NCDY32QdKyIwQ_OWj4mraiViE&index=2

Hopp till nigsittande med grenhopp ner
https://www.youtube.com/watch?v=4RtHFlnMiQ4&list=PL22_Fy6eUy0jmH4Zn_L4tG2e58WHnnBBl&index=22

Kullerbytta på plint:
https://www.youtube.com/watch?v=B-dhP0xfr4w&index=24&list=PL22_Fy6eUy0jmH4Zn_L4tG2e58WHnnBBl

Sidohopp med böjda ben:
https://www.youtube.com/watch?v=wgLDsciNYio&list=PL1Q_xZ77NCDY32QdKyIwQ_OWj4mraiViE&index=3


Utmaningar:

Grenhopp (eller tigersprång):
https://www.youtube.com/watch?v=-SbLC7iU_V0&list=PL22_Fy6eUy0jmH4Zn_L4tG2e58WHnnBBl&index=23

Sidohopp med raka ben:
https://www.youtube.com/watch?v=Hn67MxgAgp0&list=PL22_Fy6eUy0jmH4Zn_L4tG2e58WHnnBBl&index=27

Rondat:
https://www.youtube.com/watch?v=GycWppq-GXA&list=PL22_Fy6eUy0jmH4Zn_L4tG2e58WHnnBBl&index=28

Handstående med nedrullning:
https://www.youtube.com/watch?v=mcp_j2SstrE&index=25&list=PL22_Fy6eUy0jmH4Zn_L4tG2e58WHnnBBl

Mellanhopp:
https://www.youtube.com/watch?v=bisfdrga7XY&index=29&list=PL22_Fy6eUy0jmH4Zn_L4tG2e58WHnnBBl
 
 


​