|
Under lektionen på tisdag kommer ni att orientera enskilt utan kompass och på fredag kommer ni att orientera med kompass i större grupper. Klippet tar upp några av grunderna i orientering med och utan kompass, så var noga med att titta på hela klippet!
0 Kommentarer
Titta på klippet från 0:50-07:50. Försök komma ihåg hur Anders utför de olika övningarna och vad som är viktigt att tänka på vad häller hållning och fotisättning:
https://www.marathon.se/traning/bra-ovningar-lopskolning Det kan hända att ni behöver klicka er vidare till Vimeo om ni tittar från en smartphone eller en surffplatta. |
SkribentSkriv något om dig själv. Det behöver inte vara mycket, bara en översikt. ArkivKategorier |
RSS-flöde
Driven av
