Flippat
Titta på klippet från 0:50-07:50. Försök komma ihåg hur Anders utför de olika övningarna och vad som är viktigt att tänka på vad häller hållning och fotisättning:
https://www.marathon.se/traning/bra-ovningar-lopskolning Det kan hända att ni behöver klicka er vidare till Vimeo om ni tittar från en smartphone eller en surffplatta.
0 Kommentarer
Imorgon ska vi leka general och spion. En kort regelgenomgång har ni här nedan: Till lektionen på onsdag så vill jag att ni ser delar av filmklippet nedan. Vi kommer att arbeta med acrosport för att träna samarbete, styrka och balans mm. Ni behöver se från 0:00-0:52 och kan sedan hoppa fram till 2:50-3:15. Titta gärna flera gånger så att ni kommer ihåg några av övningarna som vi kommer att testa på! Till lektionen på torsdag så vill jag att ni har sett filmklippet nedan som handlar om Discgolf. Vi har ingen hall och inget omklädningsrum, så jag möter upp er på skolgården och ni kommer inte att behöva byta om och duscha efteråt. |
SkribentSkriv något om dig själv. Det behöver inte vara mycket, bara en översikt. Arkiv
Januari 2020
Kategorier |